ليزر لند ليزر لند .

ليزر لند

رژيم‏هاي غذايي كشنده و خطرناك | تناسب اندام

رژيم‏هاي غذايي كشنده و خطرناك | تناسب اندام

فهرست مطالب [نمايش فهرست]

آشنايي با رژيم‏هاي غذايي كشنده و خطرناك

افرادي كه خام خوار هستند نمي‏ توانند ويتامين‏ها، مواد مغذيي، مواد ضروري و حياتي مورد نياز بدنشان را تامين كنند و بايد به ناچار از مكمل‏هاي ويتاميني و داروهاي مكمل استفاده كنند. برنامه‏‏هاي غذايي (رژيم غذايي) غير اصولي براي لاغر شدن باعث ضررهاي بي شماري به روح، روان و جسم افراد مي‏شود. آسيب‏هايي از جمله آسيب به دستگاه گوارش و هضم غذا، ريزش مو، افتادگي و عدم نشاط پوست و …. به افراد تحميل مي‏ شود كه اينها بخش كوچكي از آسيب‏هاي ناشي از رژيم غذايي خام خواري است.

رژيمهاي غذايي كشنده و خطرناك

 

امروزه با گسترش شبكه ‏هاي اجتماعي و مصاحبه‏ هاي شخصيت‏هاي محبوب و معروف جهاني با مجله و ژورنال‏هاي روز دنيا و تبليغ رژيم‏هاي غذايي كه آن‏ها دارند موجب شده تا بسياري از مردم در كشورهاي گوناگون دنيا بدون درنظر گرفتن متابوليسم، وضعيت سلامتي و عارضه ‏هاي زمينه‏اي كه دارند، رژيم غذايي آنان را تقليد كنند تا به شكل و شمايل و اندام افراد مشهور دست پيدا كنند.

خدمات كلينيك زيبايي و كلينيك ليزر مو

براي خلاصي از موهاي زائدخود با استفاده از بروزترين دستگاه هاي دنيا و استفاده از خدمات زير در كلينيك جانسازي پوست و ليزر مي توانيد با م در ارتباط باشيد :

ليزر مو , ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر مو , تزريق بوتاكس , تزريق ژل , تزريق چربي , ميكرونيدلينگ , ليزر خانگي , ليزر موي خانگي , دستگاه ليزر خانگي , دستگاه ليزر موي خانگي ,قيمت ليزر موهاي زائد , هزينه ليزر مو , قيمت ليزر مو , ليزر موهاي زائد بيكيني , ليزر موهاي زائد ناحيه تناسلي , ليزر موهاي زائد پا , ليزر موهاي زائد ابروها , ليزر موهاي زائد صورت , ليزر موهاي زائد صورت و بدن , ليزر موهاي زائد برزيلي , ليزر موهاي زائد بدن , ليزر موهاي زائد زير بغل , قيمت ليزر كل بدن , دستگاه ليزر موي سيلك پرو , دستگاه ليزر خانگي رمينگتون , بهترين مركز ليزر مو , بهترين مركز ليزر موهاي زائد در تهران , مركز ليزر موهاي زائد , كلينيك ليزر موهاي زائد , بهترين كلينيك ليزر مو , بهترين كلينيك ليزر مو درتهران , رفع موهاي زائد بدن , رفع دائمي موهاي زائد صورت و بدن , دستگاه ليزر موي زائد دايود , ليزر دايود , دستگاه ليزر موهاي زائد الكساندرايت , دستگاه ليزر الكس , بهترين دستگاه ليزر موهاي زائد , مزاياي ليزر موهاي زائد , ليزر موهاي زائد در مردان , ليزر موهاي زائد زنان , دستگاه ليزر مو

كلينيك زيبايي, مراكز زيبايي, لاغري موضعي, لاغري با دستگاه ار اف, لاغري با ليزر ليپوليز, مزوتراپي لاغري, تبليغات ليزر مو, محل مناسب براي تبليغات ليز مو, تبليغ ليزر موهاي زائد

ليزر درماني , كاشت مو , كاشت مو طبيعي , كلينيك كاشت مو , مركز كاشت مو , هزينه كاشت مو

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد با ما تماس بگيرد و از مشاروه رايگان بهرمند شويد.

رژيم غذايي وگان

اين رژيم غذايي يكي از خطرناك‏ ترين رژيم‏هاي غذايي است ، كه كارشناسان و متخصصان رژيم غذايي آن را توصيه نمي ‏كنند. به رژيم غذايي خام خواري (Raw Nudity)، رژيم غذايي وٍگان گفته مي‏شود. پايه و اساس اين رژيم غذايي خوردن خوراكي‏هايي از جمله ميوه و سبزيجات خام است كه در مدت طولاني، استفاده از آن مي‏ تواند آسيب‏هاي قابل توجهي به بدن وارد نمايد. محققان دريافتند برخي از مواد غذايي از جمله گوجه فرنگي و هويج در زمان پخت داراي ارزش غذايي و ويتاميني بيشتري مي‏شوند و به اين دليل خام خواري نه تنها بر خوردن مواد غذايي پخته و كبابي برتري ندارد، بلكه باعث بيماري‏هاي مختلف دستگاه گوارش مي‏شود.

افرادي كه از ميوه،سبزيجات و مواد غذايي بصورت خام استفاده مي‏كنند نمي‏توانند تمامي مواد ويتاميني، ضروري و حياتي مورد نياز بدن را تامين كرده و بايد به ناچار از مكمل‏هاي ويتاميني استفاده كنند.

رژيم غذايي قليايي

رژيم غذايي قليايي (Alkaline) يكي ديگر از رژيم‏هاي خطرناك، غير عادي و جديد است كه برخي از افراد مشهور هنري از آن استفاده مي‏كنند، اما از نظر كارشناسان علم تغذيه اين رژيم غذايي، استاندارد نيست و براي سلامتي افراد ضرر دارد.

در اين رژيم غذايي، فرد از مصرف خوراكي‏هاي برپايه ماده شيميايي اسيد خودداري كرده و از خوراك‏هايي برپايه خوراك اصلي استفاده مي‏كند.

هواداران اين رژيم غذايي معتقدند كه خوردن خوراكي‏هاي قليايي موجب تنظيم PH خون شده و ريسك ابتلا به عارضه‏هاي گوناگون را كاهش مي‏دهد، اما متخصصان اعتقاد دارند رعايت اين رژيم غذايي موجب ضرر به متابوليسم بدن (Body metabolism) مي‏شود.

در اين رژيم غذايي، افراد از خوراك‏ها و سبزيجاتي همچون كلم بروكلي، اسفناج و ميوه‏هايي همچون گريپ فروت، آواكادو، دانه حبوباتي مانند لوبيا استفاده كرده و از خوردن شكر، مواد لبني، گندم و خوراك‏هاي حاوي پروتئين گلوتن، گوشت و غذاهاي فرآوري شده پرهيز مي‏كنند.

رژيم غذايي كتوژني

اين رژيم غذايي نيز يكي ديگر از رژيم‏هاي غذايي نو ظهور است كه براي سلامت بدن بسيار مضر است. هواداران اين رژيم غذايي از مكمل‏هاي بدن سازي، ويتاميني و داراي مواد معدني براي تامين انرژي مورد نياز براي بدن خود استفاده كرده و اين گونه كالري‏هاي مازاد بدن را مي‏ سوزانند.

اما استفاده از مكمل‏هاي شيميايي مي‏تواند عارضه‏هاي سلامتي Health گوناگوني را متوجه شخص كند و ريسك ابتلا به مريضي‏هاي مزمن را در وي تشديد كند، اين اشخاص از گروه‏هاي مختلف مواد غذايي استفاده مي‏كنند، اما اكثر انرژي مورد نياز را از مكمل‏ها به شكل آشاميدني به دست مي‏آورند.

رژيم غذايي پي او پي

اين رژيم غذايي (Pioppi) يكي ديگر از رژيم‏هاي غذايي محبوب هنرمندان و شخصيت‏هاي هنري است كه با نام رژيم غذايي مرغ دريايي معروف است. اين رژيم غذايي بسيار به رژيم غذايي مديترانه‏اي شباهت دارد و در آن شخص از ميوه، سبزي، آجيل و ماهي مي‏تواند استفاده كند، اما بازه‏هاي طولاني زماني بين صرف وعده‏هاي غذايي درصورت تكرار زياد مي‏تواند موجب آسيب به دستگاه گوارش و هضم غذا شخص شود.

حفظ سلامتي بدن با مصرف اين مواد غذايي

مصرف مواد غذايي به اندازه استاندارد، ورزش كردن و تحرك منظم (sport)، اندازه گيري مكرر و منظم وزن و آشاميدن آب بهترين روش براي كم كردن وزن است.

دانه چيا

استفاده از ميان وعده پُر پروتئين در وعده بعد از ظهر، باعث كاهش گرسنگي شده و در قياس با ميان وعده‏هاي كم پروتئين، اثر بسيار بهتري بر مهار اشتها دارد. دانه چيا، با داشتن پروتئين، يك ميان وعده پروتئيني بسيار مناسب است.

ماهي ساردين

ماهي ساردين شامل اسيدهاي چرب امگا ۳، مناسب براي قلب (Heart) است. اگر اين ماهي همراه با روغن زيتون (Olive oil) استفاده شود، خاصيت چربي سوزي آن افزايش مي‏يابد.

سركه

سركه باعث جلوگيري از افزايش ناگهاني قند خون شده و حس سيري طولاني مدت را در فرد ايجاد مي‏كند.

شكلات تيره

اين نوع شكلات حاوي تركيبات ضدالتهاب است و باعث افزايش حساسيت به انسولين مي‏ شود. خواص اين نوع شكلات بر روي ذخيره سازي چربي در بدن اثر گذاشته و به كم كردن وزن (Weight Loss) كمك مي‏كند.

تخم مرغ

تخم مرغ، مغزها و ماهي سالمون ، همگي براي گوارش و هضم غذا ، انرژي بيشتري استفاده مي‏ كنند. استفاده از اينگونه مواد غذايي، باعث افزايش فعاليت و سوخت و ساز بدن شده و به كم كردن وزن كمك مي‏كند.

برچسب ها: , , , ,
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ دى ۱۳۹۶ساعت: ۰۲:۰۷:۳۲ توسط:بهزاد مقتدر موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :